কখনো কি খুব গরম কফি বা চায়ের কাপে চুমুক দিয়ে ফেলেছিলেন? আর এর পরই বুঝতে পারলেন জিহ্বাটা পুড়ল? এমনটা অনেকের বেলাতেই ঘটে। খুব গরম খাবার খেলে জিহ্বা পুড়বে, এটাই তো স্বাভাবিক। জিহ্বা পুড়লে অস্বস্তি বোধ হয়, খাবার খেতে অসুবিধা হয়। তবে এ থেকে দ্রুত মুক্তির কিছু উপায় বাতলেছে স্বাস্থ্যবিষয়ক ওয়েবসাইট টপটেন হোম রেমেডি।

১. জিহ্বা পুড়ে গেলে মুখ দিয়ে শ্বাস নিন। এতে মুখে ঠান্ডা বাতাস ঢুকবে। কিছুটা স্বস্তি পাবেন।

২. ঠান্ডাজাতীয় কিছু খেতে পারেন। যেমন : আইসক্রিম বা আইসকিউব খেতে পারেন অথবা ঠান্ডা পানি বা জুস পান করতে পারেন।

৩. মধু খেতে পারেন। এটি জিহ্বা পোড়ার সমস্যা সমাধানের খুব চমৎকার ঘরোয়া উপাদান। জিহ্বা ফোলার আগেই এটি খান। দিনে দুই থেকে তিনবার এটি করুন।

৪. জিহ্বা পুড়ে যাওয়ার সমস্যা সমাধানে দ্রুত মুক্তি পেতে দই খান। দই মুখের মধ্যে নিয়ে কয়েক সেকেন্ড রাখুন। দিনে কয়েকবার দই খেতে পারেন।

৫. পোড়া জিহ্বার প্রদাহ কমাতে চিনি খেতে পারেন। এটিও খুব ভালো ঘরোয় উপায়। এক চামচ চিনি মুখের মধ্যে দিন। চিনি গলে যাওয়া পর্যন্ত মুখের মধ্যেই রাখুন। গিলবেন না।